De Oorsprong - Betrokkenheid en kwaliteit vanaf de oorsprong

Zwangerschapsyoga is een vorm van yoga speciaal afgestemd op de zwangere vrouw. Zwangerschapsyoga geeft een goede voorbereiding op de bevalling door oefeningen, ademtechnieken, informatie en ontspanning.

De lichamelijke oefeningen maken je spieren soepel en sterk. Door goede ademtechnieken kun je leren omgaan met pijn en angst. Dit zal je helpen tijdens de verschillende fases van de bevalling.

Tijdens elke les wordt er een thema behandeld dat te maken heeft met de zwangerschap of bevalling. De cursus bestaat uit 13 bijeenkomsten van 75 minuten, waarvan 2 partneravonden.

De cursus wordt gegeven in de praktijk van de Toermalijn in Wijkcentrum Corlaer aan de Rijstegoed 2. De cursussen vinden plaats op dinsdag, woensdag en donderdagavond. De cursus docente is Yuliska van Bokhorst. 

Opgave van de cursus kan vanaf 3 maanden zwangerschap. Voor aanmelding of meer informatie kun je contact opnemen met Yuliska.

Tel. 033-2460547
E-mail info@detoermalijnbaby.nl
Website www.detoermalijnbaby.nl

Klik hier om terug te gaan naar alle cursussen.