- Henri Nouwenstraat 18
- 3863 HV Nijkerk
- Oranjelaan 104
- 3862 CX Nijkerk
- Postbus 9
- 3860 AA Nijkerk
- T (033) 72 104 72
- F (033) 72 104 71
Mobiel 06 204 250 27
(voor spoedeisende hulp)
Zwanger in beweging is een training waarbij het doel is om fit en goed voorbereid naar de bevalling toe te leven. Elke les bestaat uit een warming-up, spierversterkende oefeningen, een specifiek stukje met voorbereidingen op de bevalling en tenslotte een cooling-down. Oefeningen mbt voorbereiding op de bevalling kunnen zijn:
- Ademhalingsoefeningen
- Perstechniek
- Pershouding
- Bekkenbodem
De trainingen worden gegeven in gezondheidscentrum Arcanum te Hooglanderveen door Ellen Kok, fysiotherapeut.
Voor meer informatie en aanmelding kun je contact opnemen met Ellen Kok.
Tel. 033-2998500
E-mail ekok@fyzie.nl
Klik hier om terug te gaan naar alle cursussen.
