- Henri Nouwenstraat 18
- 3863 HV Nijkerk
- Oranjelaan 104
- 3862 CX Nijkerk
- Postbus 9
- 3860 AA Nijkerk
- T (033) 72 104 72
- F (033) 72 104 71
Mobiel 06 204 250 27
(voor spoedeisende hulp)
Een bevalling is niet niks. Sterker nog: bevallen is erg spannend. Vooral als het jullie eerste kindje is. Maar ook bij een tweede of volgende kindje weet je natuurlijk nooit hoe het dit keer zal gaan. Elke bevalling is anders en elke vrouw beleeft het op haar eigen manier. Om de bevalling zo goed mogelijk in te gaan is het belangrijk je hierop voor te bereiden. Hieronder hebben we een aantal tips voor jullie.
- Ga op zoek naar informatie
Lees folders, tijdschriften en boeken over bevallen. Zoek op internet wat je wilt weten. Bezoek onze informatieavond en bespreek met ons al je vragen. Neem ook je partner mee, zodat jullie alle twee weten wat er gaat gebeuren. - Neem genoeg rust
Zorg ervoor dat je uitgerust aan de bevalling begint. Met een goede conditie kun je de klus beter klaren. Neem op tijd zwangerschapsverlof en probeer alle spullen voor de komst van jullie kindje zo rond de 36 weken in huis te hebben. - Regel wie je bij de bevalling wilt
Wie ondersteunt je tijdens de bevalling? Dat is jouw beslissing, dus denk er goed over na. Bespreek deze wensen ook met ons. Heb je al kinderen, regel dan op tijd een passende oplossing voor tijdens de bevalling. - Regel kraamzorg
Tijdens de controles zullen we je folders van kraambureaus meegeven en vertellen hoe je dit moet regelen. - Ga (samen met je partner) naar een zwangerschapscursus
Op een zwangerschapscursus leer je ontspanningsoefeningen. Je oefent alvast met houdingen die tijdens de bevalling van pas komen, met het ‘opvangen' van de verschillende soorten weeën en met ademhalings-technieken. Je partner leert wat hij kan doen tijdens de bevalling. Er zijn allerlei soorten cursussen. Je krijgt van ons informatie op het spreekuur over de cursussen die in deze omgeving mogelijk zijn. - Bedenk waar je wilt bevallen.
Als er geen medische indicaties zijn, kun je kiezen voor de thuisbevalling of voor een poliklinische bevalling. Belangrijk is om een keuze te maken die bij jullie past. Voor meer informatie hierover: klik hier. - Bespreek met ons hoe je wilt bevallen
Wat is voor jou belangrijk tijdens de bevalling? Denk bijvoorbeeld aan de manier van bevallen en over het omgaan met pijn. Bespreek dit ook met ons. Bedenk wel één ding: een bevalling is nooit precies te plannen. Het kan altijd anders lopen dan je in je hoofd had. - Zorg dat alle praktische zaken tijdig geregeld zijn.
Klik hier om praktische tips te krijgen voor de thuis en/of de ziekenhuisbevalling
Uitgebreidere informatie over de voorbereiding op de bevalling kunt u ook lezen in de folder: "Hoe bereid je je voor"
